 |
| هل تعرفين مرض بطانة الرحم المهاجرة ؟؟ تصميم الصورة وفاء مؤذن |
☆ طرق العلاج الطبيعي لمرض بطانة الرحم المهاجرة :
أولاً - استهلاك| نظام غذائي| شافي طبيعي ، وقد تكلمت عن النظام الغذائي الطبيعي الذي يعتمد على جميع المواد العضوية الصحيحة التي يجب تناولها .
ثانياً - الابتعاد عن جميع المعلبات والأغذية الجاهزة المعلبة ، وحضري وجباتك من المنزل واحفظيها في علب زجاجية في البراد ، لتمنعي نفسك عن خطر هذه الأطعمة .
ثالثاً - الابتعاد الكامل عن الصويا ومنتجاتها .
رابعاً - تنظيف الخضراوات والفواكه جيداً بالماء والخل لتتخلصي من المبيدات الحشرية والسموم .
خامساً - ابتعدي عن السموم البيئية الموجودة في المستحضرات التجميلية التجارية ، واستبدليها بالمستحضرات الطبيعية
اصنعي كريمك الخاص في بيتك المكون من| زيت جوز الهند| العضوي وزيت الأرغان وزيت الزيتون ونضيف لها زيوت أحادية عطرية مثل زيت الخزامى وزيت اللافندر و|زيت شجرة الشاي| وتحصلي على خلطة الجسم الخاصة بك
سادساً - الابتعاد عن الشموع .
سابعاً - استبدلي حافظات الطعام البلاستيكية بالحافظات الزجاجية ، واحفظي الماء في علب الستانلس ستيل .
ثامناً - تعزيز صحة |الجهاز الهضمي| وركزي على إعادة البكتيريا النافعة إلى جسمك وأنصحك باستهلاك 5 بليون من| البكتيريا النافعة |
وبالتالي هذه البكتيريا النافعة سوف تتخلص من جميع الاستروجينات الزائدة ، وإذا كنت تعاني من التهابات فطرية عالجيها بسرعة ، وإذا كنت تعاني من زيادة في الوزن وسمنة مفرطة يجب عليك ممارسة| الرياضة| لتقللي من إنتاج الاستروجين في الجسم واستهلكي الطعام الصحي .
وكما قلت سابقاً| الكبد |هو العنصر الأساسي الذي يساعدك للتخلص من الاستروجين الزائد في جسمك فمن المهم جداً الحفاظ على صحة الكبد
فإذا كنت تعانين من الكبد الدهني فمن الضروري أن تعالجي نفسك
عليك تنشيط عملية الديتوكس في الجسم عن طريق :
١- استهلاك الورقيات الخضراء الداكنة .
٢- استهلاك الأطعمة العالية باللون البنفسجي .
٣- استهلاك عصير الشمندر .
٤- استهلاك الكركم والثوم والزنجبيل .
إضافة إلى ذلك هناك مكملات تعزز عملية الديتوكس وهي :
١- مكمل الجلوتاثيون .
٢- مكمل عشبة الحليب .
٣- مكمل الدم DIM وهو موجود في الخضراوات الكبريتية أو عن طريق كبسولات .
٤- مكمل البروبيوتيك .
٥- مكمل الأوميغا 3 .
٦- مكمل المغنيسيوم .
وفي نهاية مقالي أرجو لكم الفائدة القصوى من هذا المقال ، وأن تتبعي التعليمات التي قدمتها لكي والحميات الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة كبدك وجسمك صحي وسليم للتخلص من هذا المرض .
روعة شعبان
إرسال تعليق
كُن مشرقاً بحروفك، بلسماً بكلماتك